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Kursangebote >> Gesundheit >> Fitness / Gymnastik
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Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer gezielt verbessert und weiterlesen  

Turnhalle Fürstenhof

Mi. 31.01.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 27.06.2018

Rückenbeschwerden sind die Volkskrankheit Nummer1 in Deutschland. Gerade langes Sitzen und mangelnde Bewegung sind ausschlaggebend für weiterlesen  

Juwel 3.OG

Di. 30.01.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 20.03.2018

Beckenbodentraining ist nicht nur ein reines Frauenthema - Männern wie Frauen kann ein gezieltes Training dieser Muskulatur nützen. Bei beiden weiterlesen  

Juwel 3.OG

Do. 15.02.2018 (18:45 - 19:45 Uhr) - Do. 15.03.2018

Selbst in öffentlichen Räumen fühlen sich Frauen mitunter nicht sicher, noch weniger in der Dunkelheit. In den Nachrichten ist häufig genug von weiterlesen  

Juwel 3.OG

Do. 15.02.2018 (17:30 - 18:30 Uhr) - Do. 22.03.2018

Selbst in öffentlichen Räumen fühlen sich Frauen mitunter nicht sicher, noch weniger in der Dunkelheit. In den Nachrichten ist häufig genug von weiterlesen  

Juwel 3.OG

Do. 07.06.2018 (17:30 - 18:30 Uhr) - Do. 12.07.2018

Selbst in öffentlichen Räumen fühlen sich Frauen mitunter nicht sicher, noch weniger in der Dunkelheit. In den Nachrichten ist häufig genug von weiterlesen  

Juwel 3.OG

Di. 10.04.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 29.05.2018

Mit einem Mix aus Ausdauer- und Krafteinheiten fit werden, untermalt mit passender Musik, ist Inhalt dieses Kurses. Abwechslungsreich werden weiterlesen  

Turnhalle Fürstenhof

Mo. 29.01.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 25.06.2018

Unter Einsatz von Musik wird hier die Kondition verbessert, der Stoffwechsel angekurbelt und die Muskulatur gestärkt. Durch Dehnen, Kräftigen, weiterlesen  

Turnhalle Fürstenhof

Mo. 29.01.2018 19:00 - 20:00 Uhr

Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm für das Herz-Kreislaufsystem, das gleichzeitig die Fettverbrennung anregt und den Bewegungsapparat stärkt. weiterlesen  

Turnhalle Fürstenhof

Mi. 11.04.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 20.06.2018

Demnächst heißt es wieder "Ab auf die Piste, rein ins Schnee- und Skivergnügen!"
Damit es auch wirklich ein Vergnügen wird, sollte man nicht weiterlesen  

Turnhalle Fürstenhof

Mi. 10.01.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 21.03.2018

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