Gesellschaft
Kultur
Gesundheit
Sprachen
Beruf/EDV
Integration
Integration
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 3173

Info: Hanuman Yoga ist eine recht neue Form des sportlichen Yogas, entwickelt von Sukadev Bretz, Leiter von Yoga Vidya, des größten Yogazentrums Europas.
Hanuman Yoga ist ein Ausdauertraining, welches das ganze Körpersystem aktiviert sowie das Immunsystem, den Atmungs- und Verdauungstrakt, das Skelett, die Muskeln, das Nerven- und Hormonsystem.
Es bringt den Körper in einen homöostatischen (selbstregulierenden) Zustand.
In diesem Kennlernworkshop lernen die Teilnehmenden Pranayama (Atemübungen), das Sonnengebet, kräftigende Übungen, Meditation und eine kurze Entspannung kennen.
Diese Art Yoga ist für sportliche und körperlich fitte Teilnehmer gedacht.

Der Kurs vermittelt Kompetenzen, mit denen die gesundheitlichen Anforderungen im Beruf und Alltag erfolgreich kompensiert werden.

Gebühr: 10,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 25.11.2017 10:00 - 12:15 Uhr   Juwel 3.OG



 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

November 2017