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Kursnummer: 3120

Info: Begegnen Sie aktiv dem Stress aus Alltag und Beruf und steigern Sie so Ihre Motivation, Konzentration und Energie! Die Teilnehmenden gehen so alltägliche Herausforderungen entspannt(er) und selbstbewusst(er) an. Sie erhalten allgemeine Informationen zum Thema und lernen verschiedene Techniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen und Atemtraining kennen und umzusetzen.

Der Kurs vermittelt Kompetenzen, mit denen die gesundheitlichen Anforderungen im Beruf und Alltag erfolgreich kompensiert werden.

Gebühr: 69,60 € , ab 8 Personen 58,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 15.06.2018 14:00 - 18:00 Uhr   Gymnastikraum Kita Kunterbunt, Berliner Str. 40 A
Sa. 16.06.2018 10:00 - 16:00 Uhr   Gymnastikraum Kita Kunterbunt, Berliner Str. 40 A
So. 17.06.2018 10:00 - 13:30 Uhr   Gymnastikraum Kita Kunterbunt, Berliner Str. 40 A



 

Veranstaltungskalender

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