Gesellschaft
Kultur
Gesundheit
Sprachen
Beruf/EDV
Integration
Integration
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 5104

Info: Die vielfältigen Anforderungen im beruflichen und privaten Alltag, der Erfolgs-, Verantwortungs- und Zeitdruck, nehmen stetig zu. Wäre es manchmal nicht schön, 10 Arme und 5 Köpfe gleichzeitig zu haben und diese auch noch zielgerichtet steuern zu können?
Kurzfristig mag dies hilfreich sein, aber langfristig führt nur ein individuelles Stressmanagement zu der Sicherheit, Ruhe und Gelassenheit, die Ihnen ermöglicht, handlungsfähig und gesund zu bleiben. Wo fängt Überforderung und Stress an? Wie wirkt sich dies auf meine Gesundheit aus? Was kann ich tun, um gesund durch den Stress zu kommen? Neben den Antworten auf diese Fragen, erhalten Sie erste Tipps zur Stressbewältigung und -vermeidung.

Gebühr: 10,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.




 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Oktober 2017