Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 3107

Info: Hanuman Yoga ist eine recht neue Form des sportlichen Yogas, entwickelt von Sukadev Bretz, Leiter von Yoga Vidya, des größten Yogazentrums Europas.
Hanuman Yoga ist ein Ausdauertraining, welches das ganze Körpersystem aktiviert sowie das Immunsystem, den Atmungs- und Verdauungstrakt, das Skelett, die Muskeln, das Nerven- und Hormonsystem.
Es bringt den Körper in einen homöostatischen (selbstregulierenden) Zustand.
In diesem Kennlernworkshop lernen die Teilnehmenden Pranayama (Atemübungen), das Sonnengebet, kräftigende Übungen, Meditation und eine kurze Entspannung kennen.
Diese Art Yoga ist für sportliche und körperlich fitte Teilnehmer gedacht.
Der Kurs zeigt, wie beruflich bedingten Fehlbelastungen vorgebeugt werden kann.

Gebühr: 12,50 €

Datum Zeit Straße Ort
So. 10.11.2019 10:00 - 13:00 Uhr   Juwel 3.OG



 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
      1
23 4 56 78
9 1011 12131415
16 17 1819202122
23242526272829
3031     

Dezember 2019



Qualitätssiegel


Werbepartner


Bildung in öffentlicher Verantwortung