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Kursnummer: 8307

Info: Durch ruhige und meditative Körper-, Atem- und Entspannungsübungen stärkt und entspannt Hatha Yoga und schenkt ein neues Körpergefühl, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
Die sanften Körperübungen haben tiefgreifende Wirkungen auf alle Körpersysteme und fördern das Verständnis für Yoga. Atemübungen führen zu einem beruhigenden und gleichmäßigen Atem. Übungen auf der Basis der Tiefenentspannung wirken ergänzend auf der körperlichen, mentalen und emotionalen Ebene.
Der Kurs hilft, beruflichen Überbeanspruchungen entgegenzuwirken.
Mitzubringen sind: Decke, kleines Kissen, dicke Socken.

Die aktuellen Hygienestandards erfordern:
Mitbringen einer eigenen Yoga-Matte, Tragen des Mundschutzes bis in den Unterrichtsraum, in Sportkleidung erscheinen (Umkleide- und Duschräume stehen nicht zur Verfügung)

Gebühr: 28,80 €

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 19.06.2020 16:30 - 18:00 Uhr   Juwel 3.OG
Fr. 03.07.2020 16:30 - 18:00 Uhr   Juwel 3.OG
Fr. 10.07.2020 16:30 - 18:00 Uhr   Juwel 3.OG
Fr. 17.07.2020 16:30 - 18:00 Uhr   Juwel 3.OG



 

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