Die Teilnehmenden werden in diesem Kurs den Sonnengruß und weitere grundlegende Körperhaltungen (Asanas) des Hatha Yoga erlernen.
Dies geschieht in weiterlesen  

Juwel 3.OG

Di. 17.09.2019 (16:00 - 17:30 Uhr) - Di. 10.12.2019

Durch ruhige und meditative Körper-, Atem- und Entspannungsübungen stärkt und entspannt Hatha Yoga und schenkt ein neues Körpergefühl, weiterlesen  

Juwel 3.OG

Fr. 08.11.2019 (15:30 - 16:45 Uhr) - Fr. 13.12.2019

Durch ruhige und meditative Körper-, Atem- und Entspannungsübungen stärkt und entspannt Hatha Yoga und schenkt ein neues Körpergefühl, weiterlesen  

Juwel 3.OG

Fr. 06.09.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Fr. 13.12.2019

Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Teilnehmer/innen.
Er vermittelt Kompetenzen, mit denen die gesundheitlichen Anforderungen im Beruf und weiterlesen  

Juwel 3.OG

Mi. 11.09.2019 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mi. 11.12.2019

Hier werden die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates kombiniert. Yoga konzentriert sich auf die innere Ausgeglichenheit, die über die Atmung und weiterlesen  

Juwel 3.OG

Di. 17.09.2019 (09:45 - 10:45 Uhr) - Di. 10.12.2019

Hier werden die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates kombiniert. Yoga konzentriert sich auf die innere Ausgeglichenheit, die über die Atmung und weiterlesen  

Juwel 3.OG

Di. 17.09.2019 (10:45 - 11:45 Uhr) - Di. 10.12.2019

Im Hatha-Yoga werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Hatha-Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga, wobei der Körper als "Tempel weiterlesen  

Juwel 3.OG

Sa. 05.10.2019 10:00 - 13:00 Uhr

Hanuman Yoga ist eine recht neue Form des sportlichen Yogas, entwickelt von Sukadev Bretz, Leiter von Yoga Vidya, des größten Yogazentrums weiterlesen  

Juwel 3.OG

So. 10.11.2019 10:00 - 13:00 Uhr

"Es gibt vielleicht kein allgemeineres Heilmittel als Ruhe" (E. Jacobson)

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit zu lernen, mit alltäglichen weiterlesen  

Gymnastikraum Kita Kunterbunt, Berliner Str. 40 A

Mo. 02.09.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 09.12.2019

Aufbaukurs zu Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Voraussetzung: Teilnahme an einem Anfängerkurs Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen weiterlesen  

Gymnastikraum Kita Kunterbunt, Berliner Str. 40 A

Mo. 02.09.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 09.12.2019