Die Teilnehmenden werden in diesem Kurs den Sonnengruß und weitere grundlegende Körperhaltungen (Asanas) des Hatha Yoga erlernen.
Dies geschieht in
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Juwel 3.OG
Do. 06.05.2021 (09:30 - 11:00 Uhr) - Do. 01.07.2021
Die Teilnehmenden werden in diesem Kurs den Sonnengruß und weitere grundlegende Körperhaltungen (Asanas) des Hatha Yoga erlernen.
Dies geschieht in
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Online-Kurs
Do. 29.04.2021 (17:00 - 18:30 Uhr) - Do. 01.07.2021
Starten Sie mit Ruhe und Kraft in den Tag mit Yoga. Machen Sie diese 15 Minuten zu Ihrer morgendlichen Routine.
Der Kurs will damit alltägliche und
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Online-Kurs
Mo. 12.04.2021 (08:00 - 08:15 Uhr) - Fr. 30.04.2021
Die Teilnehmenden werden in diesem Kurs den Sonnengruß und weitere grundlegende Körperhaltungen (Asanas) des Hatha Yoga erlernen.
Dies geschieht in
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Juwel 3.OG
Di. 04.05.2021 (16:00 - 17:30 Uhr) - Di. 29.06.2021
Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Teilnehmer/innen.
Er vermittelt Kompetenzen, mit denen die gesundheitlichen Anforderungen im Beruf und
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Juwel 3.OG
Termin(e) noch offen 09:00 - 10:30 Uhr
Schaffen Sie mit Yoga am Arbeitsplatz einen Ausgleich.
In diesem Workshop gibt es Impulse, wie Sie die Yoga-Praxis in Ihren Büroalltag integrieren
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Juwel 3.OG
Sa. 12.06.2021 10:00 - 13:45 Uhr
Hier werden die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates kombiniert. Yoga konzentriert sich auf die innere Ausgeglichenheit, die über die Atmung und weiterlesen
Juwel 3.OG
Termin(e) noch offen 09:45 - 10:45 Uhr
Hier werden die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates kombiniert. Yoga konzentriert sich auf die innere Ausgeglichenheit, die über die Atmung und weiterlesen
Juwel 3.OG
Termin(e) noch offen 11:00 - 12:00 Uhr
"Es gibt vielleicht kein allgemeineres Heilmittel als Ruhe" (E. Jacobson)
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit zu lernen, mit alltäglichen
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Karl-Pollender-Stadtmuseum
Termin(e) noch offen 17:00 - 18:00 Uhr
Aufbaukurs zum Anfängerkurs Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Voraussetzung: Teilnahme an einem Anfängerkurs Progressive Muskelentspannung
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Karl-Pollender-Stadtmuseum
Termin(e) noch offen 18:00 - 19:00 Uhr
Aufbaukurs zu Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Voraussetzung: Teilnahme an einem Anfängerkurs Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
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Karl-Pollender-Stadtmuseum
Termin(e) noch offen 19:00 - 20:00 Uhr
Einfache Atemübungen ermöglichen, den Atemfluss zu harmonisieren und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Bewusster Umgang mit dem Atem weiterlesen
Juwel 3.OG
Sa. 26.06.2021 11:00 - 15:00 Uhr
Dieser Workshop ist für diejenigen, die kompakt an einem Termin verschiedene Entspannungsmethoden kennenlernen möchten. Gönnen Sie sich ein paar weiterlesen
Juwel 3.OG
So. 06.06.2021 10:30 - 15:00 Uhr
Sich bewegen in Achtsamkeit, Klarheit und Stille.
Unter Qi gong, in Jahrtausende langer Tradition in China entstanden, sammeln sich verschiedene
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Juwel 3.OG
Mo. 03.05.2021 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mo. 28.06.2021
Qi Gong ist eine ganzheitliche Übungspraxis, die den Energiefluss harmonisiert, Beweglichkeit und Koordination fördert und die Selbstheilungskräfte weiterlesen
Online-Kurs
Mi. 14.04.2021 (17:45 - 18:45 Uhr) - Mi. 26.05.2021
