Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer gezielt verbessert und weiterlesen
Turnhalle Weihbachschule
Mi. 30.01.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 26.06.2019
Rückenbeschwerden sind die Volkskrankheit Nummer 1 in Deutschland. Gerade langes Sitzen und mangelnde Bewegung sind ausschlaggebend für weiterlesen
Juwel 3.OG
Di. 15.01.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 09.04.2019
Mit einem Mix aus Ausdauer- und Krafteinheiten fit werden, untermalt mit passender Musik, ist Inhalt dieses Kurses. Abwechslungsreich werden weiterlesen
Turnhalle Uhlandschule
Mo. 28.01.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 24.06.2019
Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm für das Herz-Kreislaufsystem, das gleichzeitig die Fettverbrennung anregt und den Bewegungsapparat stärkt. weiterlesen
Turnhalle Weihbachschule
Mi. 08.05.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 26.06.2019
Damit das Skifahren auch wirklich ein Vergnügen wird, sollte man nicht unvorbereitet in den Wintersport fahren. Die VHS bietet dazu Skigymnastik als weiterlesen
Turnhalle Weihbachschule
Mi. 23.01.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 10.04.2019
Möchten Sie Ihre Fitness verbessern, um Ihr Wohlbefinden zu steigern und Ihre Belastungen im Alltag und Beruf besser zu bewältigen? Dieser Kurs bietet weiterlesen
Turnhalle Uhlandschule
Mo. 28.01.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 08.04.2019
Bringen Sie Ihren Körper in Form! In diesem Kurs werden durch intensive Kräftigungsübungen nicht nur Bauch, Beine, Po trainiert, sondern auch Rücken, weiterlesen
Turnhalle Wiehagenschule
Do. 07.03.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Do. 11.04.2019
Nach dem Job noch Aktion? Ja! Nach dem Sport fühlt man sich wohler, ist entspannter. Dinge, die zuvor als Belastung empfunden wurden, erscheinen weiterlesen
Turnhalle Weihbachschule
Fr. 25.01.2019 (19:30 - 20:30 Uhr) - Fr. 07.06.2019
Zumba® ist ein Fitness-Trend aus den USA, eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik, die eine dynamische Basis für ein weiterlesen
Turnhalle Weihbachschule
Fr. 01.02.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Fr. 12.04.2019
Zumba® ist ein Fitness-Trend aus den USA, eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik, die eine dynamische Basis für ein weiterlesen
Juwel 3.OG
Di. 07.05.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 02.07.2019
