Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer gezielt verbessert und weiterlesen  

Turnhalle Weihbachschule

Mi. 11.09.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 11.12.2019

Rückenbeschwerden sind die Volkskrankheit Nummer 1 in Deutschland. Gerade langes Sitzen und mangelnde Bewegung sind ausschlaggebend für weiterlesen  

Juwel 3.OG

Di. 10.09.2019 (18:15 - 19:15 Uhr) - Di. 10.12.2019

Mit einem Mix aus Ausdauer- und Krafteinheiten fit werden, untermalt mit passender Musik, ist Inhalt dieses Kurses. Abwechslungsreich werden weiterlesen  

Turnhalle Uhlandschule

Mo. 09.09.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 09.12.2019

Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm für das Herz-Kreislaufsystem, das gleichzeitig die Fettverbrennung anregt und den Bewegungsapparat stärkt. weiterlesen  

Turnhalle Weihbachschule

Mi. 11.09.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 09.10.2019

Damit das Skifahren auch wirklich ein Vergnügen wird, sollte man nicht unvorbereitet in den Wintersport fahren. Die VHS bietet dazu Skigymnastik als weiterlesen  

Turnhalle Weihbachschule

Mi. 30.10.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 11.12.2019

Möchten Sie Ihre Fitness verbessern, um Ihr Wohlbefinden zu steigern und um Ihre Belastungen im Alltag und Beruf besser zu bewältigen? Dieser Kurs weiterlesen  

Turnhalle Uhlandschule

Mo. 09.09.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 09.12.2019

Nach dem Job noch Aktion? Ja! Nach dem Sport fühlt man sich wohler, ist entspannter. Dinge, die zuvor als Belastung empfunden wurden, erscheinen weiterlesen  

Turnhalle Weihbachschule

Fr. 13.09.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Fr. 13.12.2019

Zumba® ist ein Fitness-Trend aus den USA, eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik, die eine dynamische Basis für ein weiterlesen  

Juwel 3.OG

Di. 05.11.2019 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 10.12.2019

Gymnastik und Bewegung, auch geistig, ist wichtig - gerade wenn man zur "älteren Generation" zählt. Altersgerechte Bewegung unter Gleichgesinnten soll weiterlesen  

Juwel 3.OG

Do. 07.11.2019 (09:30 - 10:30 Uhr) - Do. 12.12.2019