Kursangebote >> Gesundheit >> Fitness / Gymnastik

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer gezielt verbessert und weiterlesen  

Turnhalle Weihbachschule

Mi. 26.08.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 09.12.2020

Rückenbeschwerden sind die Volkskrankheit Nummer 1 in Deutschland. Gerade langes Sitzen und mangelnde Bewegung sind ausschlaggebend für weiterlesen  

Juwel 3.OG

Di. 01.09.2020 (18:15 - 19:15 Uhr) - Di. 08.12.2020

Mit einem Mix aus Ausdauer- und Krafteinheiten fit werden, untermalt mit passender Musik, ist Inhalt dieses Kurses. Abwechslungsreich werden weiterlesen  

Turnhalle Weihbachschule

Mo. 31.08.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 07.12.2020

Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm für das Herz-Kreislaufsystem, das gleichzeitig die Fettverbrennung anregt und den Bewegungsapparat stärkt. weiterlesen  

Turnhalle Weihbachschule

Mi. 26.08.2020 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 07.10.2020

Damit das Skifahren auch wirklich ein Vergnügen wird, sollte man nicht unvorbereitet in den Wintersport fahren. Die VHS bietet dazu Skigymnastik als weiterlesen  

Turnhalle Weihbachschule

Mi. 28.10.2020 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 09.12.2020

Nach dem Job noch Aktion? Ja! Nach dem Sport fühlt man sich wohler, ist entspannter. Dinge, die zuvor als Belastung empfunden wurden, erscheinen weiterlesen  

Turnhalle Weihbachschule

Fr. 28.08.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Fr. 11.12.2020

 

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