Gesundheit
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Kursbereiche
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Aufbaukurs
ab Di. 08.08.2023, 18.00 Uhr
, Ort:
Gymnastikraum Kita Kunterbunt
, Kursnummer: C3112
Status:
fast ausgebucht
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Aufbaukurs
ab Di. 08.08.2023, 19.00 Uhr
, Ort:
Gymnastikraum Kita Kunterbunt
, Kursnummer: C3113
Status:
fast ausgebucht
Weinland Deutschland
ab Fr. 18.08.2023, 18.30 Uhr
, Ort:
Karl-Pollender-Stadtmuseum
, Kursnummer: C1911
Status:
Kurs abgeschlossen
Fit-Mix für Frauen
ab Mo. 21.08.2023, 18.00 Uhr
, Ort:
Turnhalle Weihbachschule
, Kursnummer: C3201
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
ab Mo. 21.08.2023, 19.00 Uhr
, Ort:
Turnhalle Weihbachschule
, Kursnummer: C3126
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga-Pilates
ab Di. 22.08.2023, 9.45 Uhr
, Ort:
Juwel 3.OG
, Kursnummer: C3105
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga-Pilates
ab Di. 22.08.2023, 11.00 Uhr
, Ort:
Juwel 3.OG
, Kursnummer: C3106
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Anfängerkurs
ab Di. 22.08.2023, 17.00 Uhr
, Ort:
Gymnastikraum Kita Kunterbunt
, Kursnummer: C3111
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates
ab Mi. 23.08.2023, 19.00 Uhr
, Ort:
Turnhalle Weihbachschule
, Kursnummer: C3127
Status:
Anmeldung möglich
Fitnesstraining für Frau und Mann
ab Mi. 23.08.2023, 20.00 Uhr
, Ort:
Turnhalle Weihbachschule
, Kursnummer: C3202
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga (auch für Anfänger)
ab Di. 29.08.2023, 16.00 Uhr
, Ort:
Juwel 3.OG
, Kursnummer: C3101
Status:
Anmeldung möglich
Vortrag Fasten
ab Di. 29.08.2023, 18.00 Uhr
, Ort:
Seminarraum 1
, Kursnummer: C3401
Status:
Kurs abgeschlossen
Rücken-Fit
ab Di. 29.08.2023, 18.15 Uhr
, Ort:
Juwel 3.OG
, Kursnummer: C3128
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hola Iberica - Wein und Tapas
ab Fr. 08.09.2023, 18.30 Uhr
, Ort:
Karl-Pollender-Stadtmuseum
, Kursnummer: C1912
Status:
Kurs abgeschlossen
Fusion Food und Wein
ab Mi. 20.09.2023, 18.00 Uhr
, Ort:
C022 (Küche)
, Kursnummer: C1903
Status:
Kurs abgeschlossen
Gesunde Ernährung im Arbeitsalltag
ab Di. 26.09.2023, 18.00 Uhr
, Ort:
Seminarraum 1
, Kursnummer: C3402
Status:
Kurs abgeschlossen
Bildungsurlaub: Stressbewältigung durch Atemtechniken, Meditation und Entspannungsübungen
ab Di. 10.10.2023, 8.30 Uhr
, Ort:
Juwel 3.OG
, Kursnummer: C3124
Status:
Kurs abgeschlossen
La Dolce Vita - Italiens Weinwelt
ab Fr. 13.10.2023, 18.30 Uhr
, Ort:
Karl-Pollender-Stadtmuseum
, Kursnummer: C1913
Status:
Kurs abgeschlossen
Skigymnastik
ab Mi. 18.10.2023, 20.00 Uhr
, Ort:
Turnhalle Weihbachschule
, Kursnummer: C3203
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga (auch für Anfänger)
ab Do. 19.10.2023, 17.00 Uhr
, Ort:
Juwel 3.OG
, Kursnummer: C3102
Status:
fast ausgebucht
Kochen mit Dortmunder Bier
ab Mi. 25.10.2023, 18.00 Uhr
, Ort:
C022 (Küche)
, Kursnummer: C1902
Status:
Kurs abgeschlossen
Online: Yoga-Morgenroutine - Mit Ruhe und Kraft in den Tag
ab Mo. 06.11.2023, 7.15 Uhr
, Ort:
Onlinekurs
, Kursnummer: C3104
Status:
Kurs abgeschlossen
Impulsworkshop: Stark durch den Tag! -
Training für mehr Widerstandskraft und Stärke im Berufsalltag
ab Di. 07.11.2023, 18.00 Uhr
, Ort:
Onlinekurs
, Kursnummer: C5101
Status:
Kurs abgeschlossen
Heilkräuter und Heilkunde für Frauen
ab Di. 07.11.2023, 18.30 Uhr
, Ort:
Seminarraum 1
, Kursnummer: C3406
Status:
Kurs abgeschlossen
Wein und Käse
ab Fr. 10.11.2023, 18.30 Uhr
, Ort:
Karl-Pollender-Stadtmuseum
, Kursnummer: C1914
Status:
Kurs abgeschlossen