Gesundheit
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Kursbereiche
Street Food - eine kulinarische Reise nach Asien
ab Mi. 10.01.2024, 18.00 Uhr
, Ort:
C022 (Küche)
, Kursnummer: D1901
Status:
Kurs abgeschlossen
Kreative Köstlichkeiten mit Dortmunder Bier
ab Mi. 20.03.2024, 18.00 Uhr
, Ort:
C022 (Küche)
, Kursnummer: D1902
Status:
Kurs abgeschlossen
Mediterrane Vorspeisen
ab Mi. 10.04.2024, 18.00 Uhr
, Ort:
C022 (Küche)
, Kursnummer: D1903
Status:
fast ausgebucht
Mediterrane Vorspeisen
ab Mi. 15.05.2024, 18.00 Uhr
, Ort:
C022 (Küche)
, Kursnummer: D1904
Status:
Anmeldung möglich
Kochen macht Spaß – auch Anfängern!
ab Mi. 22.05.2024, 18.00 Uhr
, Ort:
C022 (Küche)
, Kursnummer: D1905
Status:
Plätze frei
Italien Vegetarisch
ab Mi. 12.06.2024, 18.00 Uhr
, Ort:
C022 (Küche)
, Kursnummer: D1906
Status:
Anmeldung möglich
Wein & Schokolade
ab Fr. 19.01.2024, 18.30 Uhr
, Ort:
Karl-Pollender-Stadtmuseum
, Kursnummer: D1910
Status:
Kurs abgeschlossen
La Dolce Vita - Italiens Weinwelt
ab Fr. 15.03.2024, 18.30 Uhr
, Ort:
Karl-Pollender-Stadtmuseum
, Kursnummer: D1911
Status:
Kurs abgeschlossen
Sekt, Prosecco und Co.
ab Fr. 19.04.2024, 18.30 Uhr
, Ort:
Karl-Pollender-Stadtmuseum
, Kursnummer: D1912
Status:
fast ausgebucht
Wein Blindverkostung
ab Fr. 10.05.2024, 18.30 Uhr
, Ort:
Karl-Pollender-Stadtmuseum
, Kursnummer: D1913
Status:
Anmeldung möglich
Hola Iberica - Wein und Tapas
ab Fr. 31.05.2024, 18.30 Uhr
, Ort:
Karl-Pollender-Stadtmuseum
, Kursnummer: D1914
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Weinland Deutschland
ab Fr. 21.06.2024, 18.30 Uhr
, Ort:
Karl-Pollender-Stadtmuseum
, Kursnummer: D1915
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga (auch für Anfänger)
ab Di. 13.02.2024, 16.00 Uhr
, Ort:
Juwel 3.OG
, Kursnummer: D3101
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga (auch für Anfänger)
ab Do. 15.02.2024, 17.00 Uhr
, Ort:
Juwel 3.OG
, Kursnummer: D3102
Status:
Anmeldung möglich
Nimm dir Zeit für dich!
ab Sa. 16.03.2024, 10.00 Uhr
, Ort:
Juwel 3.OG
, Kursnummer: D3103
Status:
Kurs ausgefallen
Online: Yoga-Morgenroutine - Mit Ruhe und Kraft in den Tag
ab Mi. 21.02.2024, 7.15 Uhr
, Ort:
Onlinekurs
, Kursnummer: D3104
Status:
Kurs abgeschlossen
Online: Yoga-Morgenroutine - Mit Ruhe und Kraft in den Tag
ab Mo. 06.05.2024, 7.15 Uhr
, Ort:
Onlinekurs
, Kursnummer: D31041
Status:
Plätze frei
Yoga-Pilates
ab Di. 30.01.2024, 9.45 Uhr
, Ort:
Juwel 3.OG
, Kursnummer: D3105
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga-Pilates
ab Di. 30.01.2024, 11.00 Uhr
, Ort:
Juwel 3.OG
, Kursnummer: D3106
Status:
fast ausgebucht
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Anfängerkurs
ab Mo. 05.02.2024, 19.00 Uhr
, Ort:
Gymnastikraum Kita Kunterbunt
, Kursnummer: D3111
Status:
Kurs abgeschlossen
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Anfängerkurs
ab Mo. 08.04.2024, 19.00 Uhr
, Ort:
Gymnastikraum Kita Kunterbunt
, Kursnummer: D31111
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Aufbaukurs
ab Di. 09.01.2024, 18.00 Uhr
, Ort:
Gymnastikraum Kita Kunterbunt
, Kursnummer: D3112
Status:
fast ausgebucht
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Aufbaukurs
ab Di. 09.01.2024, 19.00 Uhr
, Ort:
Gymnastikraum Kita Kunterbunt
, Kursnummer: D3113
Status:
fast ausgebucht
Sich etwas Gutes tun! - Entspannung und (Stress-)Prävention
Intensivkurs am Wochenende
ab Sa. 24.02.2024, 10.00 Uhr
, Ort:
Gymnastikraum Kita Kunterbunt
, Kursnummer: D3120
Status:
Kurs ausgefallen
Stress wegatmen - geht das?
ab Sa. 27.04.2024, 10.00 Uhr
, Ort:
Juwel 3.OG
, Kursnummer: D3121
Status:
Anmeldung möglich