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Kursdetails
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A3202 Fitnesstraining für Frau und Mann

Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm für das Herz-Kreislaufsystem, das gleichzeitig die Fettverbrennung anregt und den Bewegungsapparat stärkt. Mit Spaß und Energie wird die Kondition gesteigert, die Figur verbessert und der gesamte Körper gekräftigt. Gezielte funktionelle Gymnastik sowie Dehn- und Lockerungsübungen sorgen für ein positives Körpergefühl und helfen, berufliche Belastungen abzubauen.

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