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Kursnummer: 3216

Info: Gymnastik und Bewegung, auch geistig, ist wichtig - gerade wenn man zur "älteren Generation" zählt. Altersgerechte Bewegung unter Gleichgesinnten soll die Teilnehmenden in diesem Kurs dabei unterstützen. Neben leichter Gymnastik, die den Kreislauf anregt, die Atmung fördert und die Koordination und das Gleichgewicht verbessert, wird auch das Gehirn trainiert. Zudem macht Bewegung in der Gruppe Spaß und fördert Kontakte und Geselligkeit. Der Kurs dient durchaus auch älteren Berufstätigen, um sich fit zu halten.

Gebühr: 33,60 €
ab 10 Personen 28,00 €

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Dezember 2019



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