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Kursnummer: 3423

Info: Basenfasten ist eine alltagstaugliche Fastenart, die gut umzusetzen ist auch mit Familie und/oder Arbeit. Beim Basenfasten ernährt man sich eine Woche lang nur von basischen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Kräuter, Kartoffeln, gesunde Fette. Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Hülsenfrüchte und Kohlenhydrate werden hingegen gemieden. Zusätzlich werden naturheilkundliche Maßnahmen angewendet, um die Ausleitung von Stoffwechselendprodukten zu verstärken. Diese Fastenart bewirkt eine Menge gesundheitlicher Vorteile wie z.B. die Stärkung des Immunsystems, Entlastung des Herz-Kreislaufsystems, langfristige Gewichtsabnahme etc. Die Fastenwoche ist ein ganzheitliches Konzept bestehend aus Fasten, Darmreinigung, Wandern, Entspannungseinheiten und 2 Vorträgen zum Säure-Basen-Haushalt und zu gesunder Ernährung.

Unkostenbeitrag: 12,00 € für ausgedrucktes Fastenkonzept mit Anleitung, Glaubersalz, Tees.
Ein Basenkochbuch kann auf Wunsch zusätzlich erworben werden, Preis je nach Buch 15,00 € oder 20,00 €.

Ablauf:
Vorbereitungsabend: Fr., 13.03.2020 um 17:00 Uhr
Fastenwoche: 21.03. - 27.03.2020 mit folgenden Terminen:
Sa., 21.03. um 16:00 Uhr Vortrag zum Säure-Basen-Haushalt und Entspannungseinheit
So., 22.03. um 10:00 Uhr gemeinsame Wanderung ca. 2 Stunden
Di., 24.03. um 17:00 Uhr gemeinsame Wanderung ca. 1 Stunde
Do., 26.03. um 17:00 Uhr gemeinsame Wanderung ca. 1 Stunde
Fr., 27.03. um 17:00 Uhr Abschlussvortrag gesunde Ernährung

Gebühr: 85,80 €
ab 10 Personen 71,50 € + Unkostenbeitrag (siehe Info)

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 13.03.2020 17:00 - 19:15 Uhr Bahnhofstraße 8 Altes Amtsgericht, Seminarraum 2
Sa. 21.03.2020 16:00 - 18:15 Uhr Bahnhofstraße 8 Altes Amtsgericht, Seminarraum 2
So. 22.03.2020 10:00 - 12:15 Uhr   sonstige Räume
Di. 24.03.2020 17:00 - 18:00 Uhr   sonstige Räume
Do. 26.03.2020 17:00 - 18:00 Uhr   sonstige Räume
Fr. 27.03.2020 17:00 - 19:15 Uhr Bahnhofstraße 8 Altes Amtsgericht, Seminarraum 2



 

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