Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 8313

Info: Achtsam Mittagessen. Für mehr Produktivität am Nachmittag!
Veränderte Lebens- und Arbeitsbedingungen wirken sich auch auf unser Ernährungsverhalten aus. Gerade in den Mittagspausen wird mehr außer Haus gegessen. Das Essen wird inhaliert. Nachmittags folgt der Griff zur Schoko-Schublade, um das Tief zu überwinden. Wir fühlen uns schlapp und antriebsarm.
In diesem Kurs geht es darum, wie man gesund und organisiert in den Bürotag startet und das Büromittagessen auf ein neues Level bringt.
Mit ein wenig Planung und Übung wird das Essen zum Energiespender statt zum Energieräuber. Man fühlt sich leistungsfähiger und hat ausreichend Energie für den restlichen Arbeitstag.
Neben Inspirationen, Motivationen und Tipps zu Planung, der richtigen Essenswahl, dem passenden Esstempo, gibt es eine kleine Snack- und Rezeptauswahl an die Hand.

Gebühr: 13,80 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 22.07.2021 18:00 - 20:15 Uhr Bahnhofstraße 8 Altes Amtsgericht, Seminarraum 1



 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
   1234
567891011
121314 15 161718
19202122 232425
26 2728 293031  

Juli 2021


Beginnende Veranstaltungen

Kursangebote >> Demnächst


Qualitätssiegel


Bildung in öffentlicher Verantwortung



Wie digital bist du? Teste dich!