H1501 Keine Angst vor ADHS! Workshop für betroffene Erwachsene

In diesem Workshop geht es darum, die Angst vor ADHS zu verlieren und zu erkennen: Du bist nicht allein.
Gemeinsam schauen wir auf die Herausforderungen, aber auch auf die Möglichkeiten, die ADHS mit sich bringt.

Wir erarbeiten individuelle Wege und Strategien sowohl für Betroffene als auch für Angehörige, um das Bestmögliche aus der Situation herauszuholen und den Alltag leichter zu gestalten.

Denn ADHS muss kein Hindernis sein, um ein aktiver Teil der Gesellschaft zu sein.
Wenn man ADHS versteht, kann aus dem vermeintlichen Problem eine echte Stärke werden.

Bei vielen Erwachsenen wurde eine ADHS im Laufe ihrer Entwicklung übersehen. Folge ist, dass sich diese Betroffenen ihre "Auffälligkeiten" nicht erklären können. Häufige Symptome sind: Unaufmerksamkeit, schlechte Konzentrationsfähigkeit, Hyperaktivität, Impulsivität.
Die Planung und Organisation des Alltags, das Einhalten von Routinen fällt schwer. Wiederholte Misserfolge dezimieren das Selbstwertgefühl. Impulsivität und/oder Schwierigkeiten, soziale Hinweise zu erkennen, führen zu Missverständnissen und Problemen in Freundschaften und Beziehungen.

Die Dozentin ist selbst ADHS-Betroffene. Sie hat für sich erfolgreiche Strategien entwickelt, um derartige Probleme "in den Griff" zu bekommen; in dem Workshop möchte sie diese Strategien weitergeben (Hinweis: Hierbei handelt es sich nicht um medizinische Beratungen, sondern um die Weitergabe spezifischer Lebenserfahrungen als Betroffene.)

An dem 1. Workshop-Tag bespricht und erarbeitet sie mit den Teilnehmern*innen Methoden und Hilfsmittel, die angewendet werden können, um den Alltag besser zu meistern.
Der 2. Workshop-Tag dient dazu, das Erlernte beispielhaft anzuwenden.
Der Workshop richtet sich ausschließlich an Erwachsene mit ADHS.

In der Workshop-Gebühr sind Skripte und Getränke enthalten.