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Kursnummer: 8302

Info: Qi Gong Kompakt für Einsteiger und Fortgeschrittene - 3 Unterrichtsstunden gemeinsam am Sonntagmorgen üben.

Neben aktiven, dynamischen Übungen zur Entgiftung, lernen Sie kleine, sanfte Übungen, die in die Ruhe führen können. Sie erfahren aus dem großen Schatz der Traditionellen Chinesischen Medizin Grundlagen, die in der Qi Gong Praxis Anwendung finden.

Qi Gong ist eine ganzheitliche Übungspraxis, die den Energiefluss harmonisiert, Beweglichkeit und Koordination fördert und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Durch rhythmische, beruhigende und fließende Bewegungen verbunden mit der Atmung, werden wir mental und körperlich gestärkt.

Dieser Kurs findet auf der digitalen Plattform Zoom statt. Sie benötigen einen Rechner, Laptop oder Tablet mit integrierter Kamera und Mikrofon. Damit technisch auch alles funktioniert, sollte Ihre Internetverbindung ausreichend schnell sein. Sie melden sich wie gewohnt bei der VHS Werne an. Danach sendet Ihnen die Dozentin, Frau Köster, den Zugang zum Kurs. Sie benötigen keine zusätzliche App.

Nutzen Sie die Zeit für sich in einem Raum, wo Sie Ruhe genießen können und nicht gestört werden. Es ist Ihre Zeit. Wir üben in bequemer Tageskleidung, mit leichten, flachen Schuhe oder Socken. Bitte stellen Sie für sich Wasser zum Trinken bereit.

Der Kurs vermittelt Kompetenzen, mit denen die gesundheitlichen Anforderungen im Beruf und Alltag erfolgreich kompensiert werden.

Gebühr: 15,00 €

Datum Zeit Straße Ort
So. 18.07.2021 09:45 - 12:00 Uhr   Online-Kurs



 

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