Kursnummer: 31001

Info: Die Teilnehmenden werden in diesem Kurs den Sonnengruß und weitere grundlegende Körperhaltungen (Asanas) des Hatha Yoga erlernen.
Dies geschieht in Kombination mit Atemübungen (Pranayama), bevor dann die jeweilige Stunde mit einer Endentspannung abschließt.
Der Kurs will damit alltägliche und berufliche Belastungen abbauen helfen.

Dieser Kurs findet auf der digitalen Plattform Jitsi statt. Sie benötigen einen Rechner, Laptop oder Tablet mit integrierter Kamera und Mikrofon.
Damit technisch auch alles funktioniert, sollte Ihre Internetverbindung ausreichend schnell sein. Sie müssen keine zusätzliche App herunterladen.
Vor Kursbeginn erhalten Sie von unserer Dozentin, Frau Brauch, den Zugang zum Kurs per E-Mail.

Gebühr: 40,80 €
ab 10 Personen 34,00 €