C3104 Online: Yoga-Morgenroutine - Mit Ruhe und Kraft in den Tag

Starten Sie mit Ruhe und Kraft in den Tag mit Yoga. Machen Sie diese 15 Minuten zu Ihrer morgendlichen Routine.
Der Kurs will damit alltägliche und berufliche Belastungen abbauen helfen.

Dieser Kurs findet auf der digitalen Plattform Jitsi statt. Sie benötigen einen Rechner, Laptop oder Tablet mit integrierter Kamera und Mikrofon.
Damit technisch auch alles funktioniert, sollte Ihre Internetverbindung ausreichend schnell sein. Sie müssen keine zusätzliche App herunterladen.
Vor Kursbeginn erhalten Sie von unserer Dozentin, Frau Brauch, den Zugang zum Kurs per E-Mail.