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Kursnummer: 3120

Info: Begegnen Sie aktiv dem Stress aus Alltag und Beruf und steigern Sie so Ihre Motivation, Konzentration und Energie! Die Teilnehmenden gehen so alltäglichen Herausforderungen entspannt(er) und selbstbewusst(er) an. Sie erhalten allgemeine Informationen zum Thema und lernen verschiedene Techniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen und Atemtraining kennen und umzusetzen.
Der Kurs ist für jeden geeignet - insbesondere für diejenigen, die Belastungen in Familie und Beruf entgegenwirken möchten.
Mitzubringen: Dicke Socken, Decke, kleines Kissen

Gebühr: 33,60 €
ab 8 Personen 28,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 15.02.2020 10:00 - 13:00 Uhr   Gymnastikraum Kita Kunterbunt, Berliner Str. 40 A
So. 16.02.2020 10:00 - 13:00 Uhr   Gymnastikraum Kita Kunterbunt, Berliner Str. 40 A



 

Veranstaltungskalender

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Februar 2020


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