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Kursnummer: 3121

Info: Dieser Workshop ist für diejenigen, die kompakt an einem Termin verschiedene Entspannungsmethoden kennenlernen möchten. Gönnen Sie sich ein paar Stunden der Ruhe und der Entspannung.

In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden verschiedene Entspannungsmethoden mit positiven Auswirkungen auf Alltag und Beruf kennen: Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation nach Jakobsen, Atemübungen und Phantasiereisen werden durchgeführt. So wird allen ermöglicht, herauszufinden, welche Methode individuell am besten passt.

Bitte dicke Socken, eine Decke und etwas zu Trinken mitbringen.

Gebühr: 22,80 €
ab 10 Personen 19,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 26.10.2019 10:30 - 15:00 Uhr   Juwel 3.OG



 

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Oktober 2019



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