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Kursnummer: 3101

Info: Yoga für Anfänger
Durch ruhige und meditative Körper-, Atem- und Entspannungsübungen stärkt und entspannt Hatha Yoga und schenkt ein neues Körpergefühl, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
Die sanften Körperübungen haben tiefgreifende Wirkungen auf alle Körpersysteme und fördern das Verständnis für Yoga. Atemübungen führen zu einem beruhigenden und gleichmäßigen Atem. Übungen auf der Basis der Tiefenentspannung wirken ergänzend auf der körperlichen, mentalen und emotionalen Ebene.
Der Kurs vermittelt Kompetenzen, mit denen die gesundheitlichen Anforderungen im Beruf und Alltag erfolgreich kompensiert werden.
Mitzubringen sind: Decke, kleines Kissen, dicke Socken.

Gebühr: 55,80 € , ab 10 Personen 46,50 €

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 03.05.2019 15:30 - 16:45 Uhr   Juwel 3.OG
Fr. 10.05.2019 15:30 - 16:45 Uhr   Juwel 3.OG
Fr. 17.05.2019 15:30 - 16:45 Uhr   Juwel 3.OG
Fr. 24.05.2019 15:30 - 16:45 Uhr   Juwel 3.OG
Fr. 31.05.2019 15:30 - 16:45 Uhr   Juwel 3.OG
Fr. 07.06.2019 15:30 - 16:45 Uhr   Juwel 3.OG
Fr. 14.06.2019 15:30 - 16:45 Uhr   Juwel 3.OG
Fr. 21.06.2019 15:30 - 16:45 Uhr   Juwel 3.OG
Fr. 28.06.2019 15:30 - 16:45 Uhr   Juwel 3.OG
Fr. 05.07.2019 15:30 - 16:45 Uhr   Juwel 3.OG



 

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April 2019



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