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Kursnummer: 8304

Info: Hier werden die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates kombiniert. Yoga konzentriert sich auf die innere Ausgeglichenheit, die über die Atmung und die verschiedensten Yogahaltungen angestrebt wird, Pilates stärkt die Körpermitte (Powerhouse), die Körperkontrolle und auch die Konzentration. Die Verbindung von Yoga und Pilates führen zu einer sehr effektiven Übungseinheit, die Körper und Seele verbindet.
Der Kurs ist für jeden geeignet - insbesondere für diejenigen, die Belastungen in Familie und Beruf entgegenwirken möchten.

Die aktuellen Hygienestandards erfordern:
Mitbringen einer eigenen Yoga-Matte, Tragen des Mundschutzes bis in den Unterrichtsraum, in Sportkleidung erscheinen (Umkleide- und Duschräume stehen nicht zur Verfügung)

Gebühr: 16,80 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 16.06.2020 09:45 - 10:45 Uhr   Juwel 3.OG
Di. 23.06.2020 09:45 - 10:45 Uhr   Juwel 3.OG
Di. 30.06.2020 09:45 - 10:45 Uhr   Juwel 3.OG



 

Veranstaltungskalender

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