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Kursdetails
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Y3102 Yoga (auch für Anfänger)

Die Teilnehmenden werden in diesem Kurs den Sonnengruß und weitere grundlegende Körperhaltungen (Asanas) des Hatha Yoga erlernen.
Dies geschieht in Kombination mit Atemübungen (Pranayama), bevor dann die jeweilige Stunde mit einer Endentspannung abschließt.
Der Kurs will damit alltägliche und berufliche Belastungen abbauen helfen.
Mitzubringen sind: Decke, kleines Kissen, dicke Socken.

Kursort

Juwel 3.OG




Termine

Datum
1. Termin am 26.10.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort: Juwel 3.OG
Datum
2. Termin am 02.11.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort: Juwel 3.OG
Datum
3. Termin am 16.11.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort: Juwel 3.OG
Datum
4. Termin am 23.11.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort: Juwel 3.OG
Datum
5. Termin am 30.11.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort: Juwel 3.OG
Datum
6. Termin am 07.12.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort: Juwel 3.OG
Datum
7. Termin am 14.12.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort: Juwel 3.OG