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Kursnummer: 3106

Info: Im Hatha-Yoga werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Hatha-Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga, wobei der Körper als "Tempel der Seele" gilt. Der Workshop vermittelt einen Einblick in verschiedene sanfte und ruhige Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen, so dass der Geist zur Ruhe kommt und der Körper völlig entspannen kann.
Durch Hatha-Yoga wird das Immunsystem gestärkt und Prana (Energie) kann besser durch den Körper fließen. Blockaden werden gelöst - der ganze Körper entspannt.

Der Workshop vermittelt Kompetenzen, mit denen die gesundheitlichen Anforderungen im Beruf und Alltag erfolgreich kompensiert werden.

Gebühr: 12,50 €

Datum Zeit Straße Ort
So. 27.01.2019 10:00 - 13:00 Uhr   Juwel 3.OG



 

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Januar 2019


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